Start
Slider

Zadania z wychowania fizycznego

wfPoniżej zamieszczone są ćwiczeniam, które możecie wykonywać w ramach zajęć wychowania fizycznego. W razie trudności, pytań proszę o kontakt z nauczycielem przedmiotu lub z wychowawcą. Zadania będą aktualizowane więc proszę śledzić zmiany.

 

15.06-26.06   zadania dla klas 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8

08.06-12.06  zadania dla klas 1,2,4,5,6,1a,5a,6a (profil siatkarski)  zadania dla klasy 1a, 5a,6a,8a (Paweł Woźny)    klasy7,8

01.06-05.06 zadania dla klas 1,2,4,5,6,1a,5a,6a (profil siatkarski)  zadania dla klasy sportowej profil piłkarski 1a,5a,6a, 8a (piłkarski, siatkarski)                                                                  klasy 7,8aktualizacja

25-29.05  zadania dla klas 1,2, 4,5,6,1a,5a,6a(profil siatkarski)     zadania dla klasy sportowej profil piłkarski klasa 1a,5a,6a,siatkarski,piłkarski8a        klasy 7,8    

Termin: 18.05-22.05 zadania dla klas 1a,b, 2,4,5,6, 5a profil siatkarski, 6a profil siatkarski     zadania klasy sportowe profil piłkarskiklasa Ia,Va,VIa,VIIIa (piłkarski+siatkarski)         klasa7,8

Termin: 11.05-15.05   Zadania dla klas 1,2,4,5,6 (P.Kasak, Smoch)     klasy 4,5,6 P. Kaczorowski     zadania dla klas sportowych (5a,6a,8a)   dla klas 7,8

Termin: 04.05-08.05  Zadania dla klas 1,2,4,5b,6b    zadania dla klas sportowych(5a,6a,8a)          klasy 7,8

Termin: 27.04-30.04   Zadania dla klas 4,5,6      zadania dla klas Ia, Ib            Zadania dla klas sportowych (5a,6a,8a)     Klasy 7,8

Termin: 20.04-24.04  Zadania dla klas ogólnych   Zadania dla klasy IA sportowej      Zadania dla klas sportowych(V,VI,VIII)      

Termin: 06.04-08.04   

Zadania dla klas ogólnych i sportowych

wf 1             wf2

Termin: 30.03- 03-04

ZACHĘCAMY DO ĆWICZEŃ- zadania                                 gra planszowa

 

25.03-27.03

Lekcja 1.

Zadbaj o prawidłową postawę ciała – obejrzyj film i posłuchaj uwag trenera. Sprawdź jak wygląda Twoja sylwetka. W opisie sylwetki poproś o pomoc członka rodziny. Możesz wykorzystać lustro. https://www.youtube.com/watch?v=AuFoAaPkrhU

Lekcja 2.

Joga przy biurku – w najbliższym okresie czeka Was wiele pracy siedzącej przy biurku. Zadbaj o swoje zdrowie, o swój kręgosłup i wykonaj w ramach przerw kilka prostych ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=-hAehwPooj0

Lekcja 3.

Zaplanuj na weekend wspólne zabawy, zawody dla swojej rodziny. Na dworze lub w domu. Opisz na czym one polegały (krótki regulamin). Jeżeli Twoi rodzice wyrażą zgodę, zrób 1 zdjęcie podczas Waszej wspólnej zabawy. Prześlij regulamin i 1 zdjęcie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.  Regulamin oraz zdjęcia będą potwierdzeniem wykonania zadania. Zdjęcia nie będą nigdzie publikowane. Nie zapomnij podpisać pracy.

TESY ZUCHORY